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不再忧郁操作手册:12週迈向终生安适健康的旅程 Healing Depression for Life Workbook: The 12-Week Journey to Lifelong Wellness

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不再忧郁操作手册:12週迈向终生安适健康的旅程 Healing Depression for Life Workbook: The 12-Week Journey to Lifelong Wellness Ratings: 0 - 0 votes

★ 纽约时报畅销书作家──葛雷哥里.詹兹最新力作!
★ 葛雷哥里.詹兹为 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大传媒常驻专业嘉宾!
★ 詹兹博士创办的 The Center: A Place of Hope 被票选为全美前十大忧郁症治疗机构!
★ 美国亚马逊5颗星满分好评!

 
  跟着葛雷哥里.詹兹博士,一起来趟摆脱忧郁、迈向希望与恆久缓解的12週旅程。
 
  光是药物和治疗解决不了折磨你或你心爱之人的忧郁时,还是有得医治的希望。这本根据葛雷哥里.詹兹博士新创的《不再忧郁》所写的互动式操作手册,将为读者提供寻找整全治疗取向所需的工具。你将一週接着一週,分别一一检视忧郁症的情绪、身体、智性、关係和灵性的原因,并且依据你的个人境况和病史,努力制订专属于你的个人计画。
 
  发现新的前进道路──最终在感到失去希望时找到宽慰。
 
专业推荐
 
  「无论旅程进行到哪裡──是当前的你正与忧郁症苦苦纠缠,还是你的子女或其他某位家人身陷晦暗恐惧,从本书都能找到医治过程的蓝图,使你获悉成功摆脱纠缠所需的各项细节。」──麦可.谷瑞恩(Michael Gurian)博士,《纽约时报》畅销书《拯救我们的儿子》(Saving Our Sons)和《女孩的心智》(The Minds of Girls)作者
 
  「《不再忧郁》涵盖了全人医治在心智、灵魂和身体各方面的最新策略,我强烈地推荐这一本书!」──陈善养(Siang-Yang Tan)博士,福乐神学院心理学教授、美国加州格兰岱尔基督教会主任牧师

作者:葛雷哥里.詹兹,济斯.沃尔/ 译者:李明芝
语言:繁体中文 · 平装
出版发行:举手网络
出版日期:2021-10-15
页数:220页
尺寸:21cm x 14.85cm x 1cm
书号:9789869920636
重量:350g
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