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情绪,如何疗愈:忧虑、愤怒、压力和忧郁的15个情绪解答

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认识生命中影响巨大的四种负向情绪,諮商大师莱特深入解答忧虑、情怒、压力舆忧郁的成因,提供胜过这四类情绪的15个有效方法,让我们用健康的态度面对它们,更帮助我们找出自己生命中的弱点,让负向的情绪影响转而成為祝福。

作者: 诺曼.莱特 / 译者:刘如菁
语言: 繁体中文. 平装
出版发行: 宇宙光
出版日期: 2021/01/25
页数: 222页
尺寸: 21cm x 15cm x 1.50cm
书号: 9789577275912
重量: 370g
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