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心平气和 缔造美满人生

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作者是一位从香港移居加拿大的牧师─陈潘咏云。咏云牧师发挥她的专业能力,替加拿大政府设计了一套“怒气管理”的课程,让因为怒气而犯罪入狱的罪犯,透过这一套课程,学会面对与掌控自己的情绪,以便这些人出狱之后,不会再因为同样的原因而犯错。

虽然,我们不至于因为怒气而犯罪入狱,但是因为怒气而情绪失控,影响生活素质的事情,却时常发生。无论是夫妻关系、上司与下属、老师与学生还是父母与子女……等,一旦让怒气主宰了我们,很容易地就会破坏了我们与他人之间的关系。

这本书当中介绍的掌控怒气的方法,是很容易操作的,有时候如果我们安静下来,思考自己发怒的原因与行为,就会发现自己在“小题大做”,很多时候,只要我们意识自己在发怒,我们就能有冷静下来的机会。
如果我们身边有这样的朋友或家人,甚至我们自己正在被怒气困扰着,我会鼓励大家面对“怒气”,克服 “怒气”,让生活开始变得不同。愿这本书,能够帮助你。



作者:陈潘咏云
出版社:协传培训中心.
ISBN: 9789833487912
页数:218
出版日期:2015/01
书格:14.85cm x 1.5cm x 21cm
重量:288 gram
简体中文

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